Train Like a Queen est un programme de Dancehall pour femmes qui dure 4 mois !
Son but ?
Faire évoluer votre technique et votre souplesse, mais pas seulement !
Au travers des entraînements nous travaillerons également votre confiance en vous afin d’améliorer le rapport que vous avez avec votre corps et faire en sorte que vous vous sentiez plus alaise !
L’idée étant ici d’améliorer vos performances en technique et en show.
Dans ce programme vous trouverez :
- Des exercices sur la technique du Whine, des descentes au sol, des tricks et des steps
- Des exercices de souplesse et des étirements
- Des conseils pour éviter les blessures
- Ainsi que des exercices musculaires